Diario de wvserra, 20 feb. 21

Pois é sequei mesmo kk.
Peso inicial: 125
Peso atual: 76
Acabei de sair de um bulking (fase de ganho de peso aliado a musculação)
Sequei tanto que defini a lateral do abdomen, algo cobiçado por muitos.
Meu estilo de vida: Cetogênica
Meu Instagram: wvserra

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2833 kcal

Grasa: 165,77g | Prot: 177,59g | Carbh: 117,07g.   Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito. Almuerzo: Cacau Show Trufa 85%, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Cacau Show Trufa 70% Cacau, Carne de Panela. Cena: Natural Life Farinha de Coco, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Natural Life Farinha de Coco, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). más...

2043 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...