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1668 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 62,43g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Solomillo de Ternera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Cadbury Twirl. Cena: Entrepinares Queso Tierno, Dátil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Tinto de Mesa, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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685 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Mararía77
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