Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 69,00g | Carbh: 96,14g.
Desayuno: 大白菜, 金龙鱼 调和油, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 杂粮糙米脆饼, 完达山 纯牛奶. Almuerzo: 菠菜, 白面粉, 金龙鱼 调和油, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鸡蛋（整个）, 西葫芦, 茄子. Cena: 金针菇, 金龙鱼 调和油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 完达山 纯牛奶, 杂粮糙米脆饼. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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