Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 65,04g | Carbh: 106,82g.
Almuerzo: セブン-イレブン 北海道味噌ラーメン こんにゃく麺, Vマーク １週間分の無塩ナッツ&フルーツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ ココナッツ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 彩り大根ミックス, CGC 和風ドレッシング. Cena: 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, CGC 和風ドレッシング, セブンイレブン 彩り大根ミックス, 鯛, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, AJINOMOTO ギョーザ. Pasa Bocas / Otros: Vマーク １週間分の無塩ナッツ&フルーツ. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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