Diario de simonartis, 21 feb. 21

Endlich geht es wieder in die richtige Richtung
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
1613 kcal Grasa: 35,50g | Prot: 56,08g | Carbh: 213,23g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Bierschinken, Butter, Kaisersemmel. Almuerzo: Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Spaghetti Trocken. Cena: San Fabio Pizza Rucola E Pomodorini. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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