Diario de lovelycho, 21 feb. 21

2주일을 삼시세끼를 먹었다

자신에게 친절하자

어떤 음식이든

삼시세끼를 먹는것이 지금은 중요하다


자신에게
친절하자

자신을
사랑하자

자신이
우주의 중심이다

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
1663 kcal Grasa: 45,73g | Prot: 61,45g | Carbh: 259,98g.   Desayuno: 푸룬, 미이랑 오트밀. Almuerzo: 아몬드멸치볶음, 명란젓, 김치콩나물국, 공기밥. Cena: 아몬드, 전유 일반 요구르트, 농심 쌀국수, 천혜향, 김치콩나물국, 고수. Pasa Bocas / Otros: 오리온 바나나초코파이, 스키니피그 쑥라떼, 사과 (껍질 제외). más...
1428 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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