|
Обед на ~520ккал. Печень куриная тушеная с луком,морковью,томат.пастой и горчицей 200гр,яйцо 3шт,сыр 45% 30гр,кетчуп томатный 20гр.Потом схожу в магаз,хочу батончиков фруктовых к чаю,сладкого надо чего-нибудь)
|
2299 kcal
|
Grasa: 82,55g | Prot: 132,01g | Carbh: 269,22g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Сладофф Хлебец Солодовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком. Almuerzo: Волконский Зефир Чёрная Смородина, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень куриная тушёная, Яйцо. Cena: Романов Луг Ряженка 3,2%, Здравушка Молоко 2%, Гречка Отварная, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Банан, Апельсин, Банан, Мандарины. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Не дошла до магаза, больно уж лень..Слопала зефирку, нашла засохшую в коробке с печеньем..
21 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
chernikovkn, И вкусно) Я печенку не очень люблю, да и вообще готовить не люблю. А тут без заморочек так получилось, лук обжарила чуть, туда морковку, зелень, перец, чеснок, потушила минут 15, пасту томатную с горчицей добавила, перемешала на большом огне, печень (куриную) туда и минут 20 под крышкой на маленьком огне. Потом яйца вбила, перемешала, сверху сыром и под крышкой минут 10. Даже сын ел старший, он печень вообще не любит)
21 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
chernikovkn, Вот поэтому я ее и ем, хоть и не очень люблю)
21 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Вот прям тоже завтра пойду и куплю, захотелось тоже))
21 feb. 21 por el miembro: Ошибка Критическая
|
Ошибка Критическая, Я тоже так в ленте наткнулась на чей-то пост, пошла и купила😁 А так в голове даже мысли о ней не было, забыла, что существует такой продукт)))
21 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|