Diario de gidaya, 21 feb. 21

Полная расфокусировка сегодня, лень всё! на обед два бутера из гречневого хлеба с авокадо и вялеными помидорами + одно утиное яйцо, вечером зумба и от это радостно, все калории на сегодня съедены, вечером наверно съем просто салат, или ничего не съем

---

1708 kcal

Grasa: 73,95g | Prot: 49,33g | Carbh: 219,09g.   Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Томаты Вяленые, Солнечная Фазенда Руккола, Терра Сироп Топинамбура, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Перекресток Авокадо , Яйцо Утиное, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Cena: Good Food Изюм Джамбо, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Банан, Оладьи. más...