Diario de dina-salah, 21 feb. 21

وزني نزل بس نسبة الدهون عالية ، عايزة انزل الدهون و ازود العضلات و الوزن حد يقدر يساعد ني؟

Comentarios

عشان تزيدي عضلات لازم تمرين ،مينفعش تظبيط اكل بس

21 feb. 21 por el miembro: 3039398

اقدر اساعدك ان شاءالله

21 feb. 21 por el miembro: Maliki G

الرياضه تابعي في جيم وزودي البروتين بالاكل وبالتوفيق ان شاء الله 💐

21 feb. 21 por el miembro: Om habiba2020

بتمرن crossfit ٤ مرات في الاسبوع و بزود في الاوزان كدة هضطر اروح مدرب شخصي

22 feb. 21 por el miembro: dina-salah

عل قد ما تقدري خلي اكلك بروتين واي رياضه خفيف وهتاخدي وقت بس متزهقيش

22 feb. 21 por el miembro: abdallah harb

عل قد ما تقدري خلي اكلك بروتين واي رياضه خفيف وهتاخدي وقت بس متزهقيش

22 feb. 21 por el miembro: abdallah harb

هو اسمه ايه 🤔 الميزان ده اللى عملك النتائج دى كلها .

22 feb. 21 por el miembro: المتألقه دايما

اسمه body composition موجود في اي جيم

28 feb. 21 por el miembro: dina-salah

بسيطه تمارين تزويت أوزان دخلي برتين اكتر اشربي ماء اكتر بس وبالتوفيق

28 feb. 21 por el miembro: المساااااااعد Ahmed (:


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dina-salah