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2306 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 171,57g | Carbh: 239,78g.
Desayuno: Fried Egg , Hard-Boiled Egg , Gardenia Soft Delight Pandesal, Lucky Me Lomi . Almuerzo: Brownies, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Nilagang Baka, White Rice. Cena: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Fish, Octopus , Mussels, Squid, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Eng Bee Tin Custard Hopia, Athlene Active Whey Protein, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Coffee with Cream and Sugar. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Baño - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de forgtel
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