Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 99,25g | Prot: 128,48g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Otto Klassikaline Kodujuust, Jaani Kondenspiim Suhkruga. Almuerzo: Ferrero Raffaello, Мандарины, Авокадо, Помидоры, Rimi Hapukoor 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Икра Красная, Rimi Rice Cakes with Sea Salt, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 feb. 21 por el miembro: ggg453
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|