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1. Etappenziel!
Gewicht von vor der Schwangerschaft in 9 Monaten erreicht
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 108,29g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Heidelbeeren, DM Bio Apfelmark, Aldi Nord Skyr, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Sonnenblumenkerne, Getrocknete Cranberries, Leinsamen Geschrotet, Honig, Rapsöl, Zimt, Haferflocken, Walnüsse. Almuerzo: Energyballs, Grünkohlpfanne. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Rindersaftschinken. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milch 1,5%, Kaffee, Energyballs. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaBruja99
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