Diario de Alexpower413, 22 feb. 21

Это куринный пирог. Я ненавижу питаться куринными грудками и знаю +-100 вариаций приготовления куры 🍗
Одна из них: отварная грудка150-170г отправляется в блендер и измельчается, туда же 4 яйца и сделать вжух. Добавить специи и обжарить. Можно не жевать😃

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1056 kcal Grasa: 55,82g | Prot: 70,44g | Carbh: 67,07g.   Desayuno: Красная Цена Джем Клубничный, Зелёный Луг Сметана 20%, Банан, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. más...

64 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Про грудку интересно:) Расскажите какие ещё вариации знаете, чтобы поменьше жиров☀️😊 
22 feb. 21 por el miembro: Shialia
Shialia, вопрос: чем вам Жиры не угодили?)  
22 feb. 21 por el miembro: Alexpower413
И мне расскажите 😅 
22 feb. 21 por el miembro: Оленька З
Спасибо за рецептик! Надо обязательно попробовать. Обжарить можно на антипригарном и тогда вообще почти без жиров, количество яйц каждый может под себя регулировать. Рецепт огонь!  
22 feb. 21 por el miembro: leshina-mariya
Alexpower413, хочется жиры орехами больше набирать, а не яйцами 
22 feb. 21 por el miembro: Shialia
Спасибо за рецепт))  
22 feb. 21 por el miembro: Irba9
Ничего себе ноу-хау. Надо попробовать 😁 
22 feb. 21 por el miembro: svetlanarazina90
Спасибо за рецепт 😊 
22 feb. 21 por el miembro: Monpas'e
и мне пожалуйста 
22 feb. 21 por el miembro: reb112
Интересно 
22 feb. 21 por el miembro: k1evyinik
Shialia, почему?  
22 feb. 21 por el miembro: Alexpower413
это еще делают как основу для пиццы 
22 feb. 21 por el miembro: Mary Bob
Alexpower413, насколько я знаю, лучше чтобы в рационе было больше растительных жиров или из рыбы. И ещё орехи люблю, яйца-не очень. 
22 feb. 21 por el miembro: Shialia
Сделала) Правда уже с полу тушено-жаренной грудкой, вышло огонь, спасибо 🔥 
22 feb. 21 por el miembro: mirimeow
Можно так сделать куриный коктейль и выпить залпом 
22 feb. 21 por el miembro: Deseyn
Ух, а если ещё сыра добавить вообще огонь будет.😋 
22 feb. 21 por el miembro: Неллек
Куриный коктейль... Звучит, если честно, гадостно 🤪 
22 feb. 21 por el miembro: mineli555
Один рецепт прочитала, хорошо бы еще добавить. Быстрые такие же.  
23 feb. 21 por el miembro: volkova1911178

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alexpower413


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.