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1639 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 97,17g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: 全脂牛奶, 日東紅茶 抹茶奶茶粉, 煮鸡蛋, 橙子. Almuerzo: 炒米粉, 羊肉串, 魚蛋, 豆角（冷冻）, 烤鸡, 維他 (Vita) 港式奶茶. Cena: Subway Steak and Cheese, 云吞面. Pasa Bocas / Otros: 茶（加糖）. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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