Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 61,22g | Carbh: 57,12g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Goiaba Vermelha. Cena: Perdigão Linguiça de Pernil, Sadia Filezinho de Frango, Liza Maionese tipo Caseira, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, São Braz Pippos Integral, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta8 - 1 hora y 7 minutos, Bicicleta - 1 hora y 5 minutos, Bicicleta2 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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