Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 136,69g | Prot: 135,59g | Carbh: 5,94g.
Desayuno: Óleo de Girassol, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Alcatra, Óleo de Girassol. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo Prato, Óleo de Girassol, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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