Diario de DemAnt777, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
143,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
2054 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 140,05g | Carbh: 242,77g.   Desayuno: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный , Котлеты из Индейки на Пару, Просто Гречка. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Сэн Сой Фунчеза. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
496 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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