Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 41,39g | Carbh: 238,51g.
Desayuno: Schokoladenstückchen, Choceur Alpenmilch Schokolade, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Kaffee, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Gut & Günstig Delikatess Kassler, Roggen Knäckebrot, REWE Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkeks. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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