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Mittagessen von heute, 480 kcal
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1227 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 123,48g | Carbh: 118,07g.
Desayuno: Heidelbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rote Tomaten, Ja! Schmelzkäse, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Escal Big Shrimps . Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Banane. más...
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