Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 72,65g | Carbh: 236,75g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Macarrão, Tomates, Cenouras, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Cena: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Garoto Caribe, Mãe Terra Extrato de Soja, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleiton Serrão
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