Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 87,04g | Carbh: 104,81g.
Almuerzo: Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sadia Salame tipo Italiano, Abóbora Cabotia, Churrasco. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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