Diario de Viki93vi, 23 feb. 21

Завтрак: пшённая каша с тыквой и изюмом, рисовые хлебцы (один с маслом, второй с фундучной пастой,бананом и корицей), яйцо, яблоко и кофе с миндальным молоком. И пока варила кофе, успела съесть 30 гр. маасдама 🧀

---

1751 kcal

Grasa: 75,96g | Prot: 104,07g | Carbh: 167,77g.   Desayuno: Яблоко, Беларусь Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Laime Масло Сливочное, Яйцо, Тыква, Магнит Банан, Мералис Фундуковая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Мистраль Пшено Шлифованное. Almuerzo: Рис&Лён Хлеб из Зелёной Гречки, Облепиха, Кинза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dove Тёмный Шоколад (16,7г), Магнит Апельсин, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Атлантическая, Помидоры. Cena: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Тыква, Платье в Горошек Творог 5%. más...