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23 feb. 21
Diario de Rig4dive, 23 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2021:
1262 kcal
Grasa: 47,57g | Prot: 85,18g | Carbh: 134,43g.
Desayuno:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt.
Almuerzo:
Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Cena:
Chicken Stroganoff.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
más...
2024 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Keep going you are doing great 😊
23 feb. 21 por el miembro:
jenny3781
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