Diario de adindamdys, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1361 kcal Grasa: 29,25g | Prot: 112,62g | Carbh: 161,70g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic, Banana. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomart Tempe Mendoan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Water, L-Men Protein Bar, Nutrijell Agarasa Coklat, Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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