Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 152,69g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: Banana Prata, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Betânia Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . Almuerzo: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , Omelete ou Ovos Mexidos, Avivar Filé de Peito de Frango. Cena: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Avivar Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Banana Prata, Viver Bem Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos, Betânia Leite Desnatado, Banana-Maçã, Viver Bem Semente de Chia, Betânia Leite Desnatado, Naturale Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ofc.gustavo
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