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Alhamdulillah
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 78,96g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Telur Ceplok, Telur Rebus, Nasi Goreng. Almuerzo: Salak, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sin.coz
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