|
2300 5:30
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 209,42g | Carbh: 252,33g.
Desayuno: BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Since1998 Peanut Butter, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Sweet Onions , King Mackerel (Cooked, Dry Heat), المها أرز بسمتي بنجابي أبيض, Parsley, Carrots, Red Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Lettuce, Red Onions. Cena: MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, Bio Rinatura REIS WAFFELN, Peanut Butter & Co Smooth Operator, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Creme Egg, Hulled Sunflower Seeds, Gala Apples. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|