|
bingung nih makan malam pake apa.. ada saran??🥺
|
1183 kcal
|
Grasa: 24,91g | Prot: 62,51g | Carbh: 182,93g.
Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder, Pisang. Almuerzo: Daun Singkong, Ikan Tuna, Tempe Bacem, Pepaya Muda, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kokita Sambal Balado, Nasi Merah. Cena: Buah Naga, Tempe Bacem, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Sawi Hijau, Nanas Potongan (Manis, Beku), Oatbits Strawberry and Yoghurt. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ferrennn
|