Diario de Valeria Sueli, 24 feb. 21

Almoço de hj,abrindo a janela de jejum 20 horas.
Alface americana,tomates cereja,um pedaço minúsculo de frango(sobrou de ontem,rs,com um pedaço de batata doce de ontem)e "carne" de casca de banana(deliciosa)

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276 kcal

Grasa: 13,39g | Prot: 12,93g | Carbh: 34,01g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Casca de Banana. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Manteiga (com Sal), DIA Creme de Leite, Cacau em Pó, Biomassa de Banana Verde, Morangos. más...

2712 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora. más...