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1252 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 56,47g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Botok, Lettuce, ABC Saus Sambal, Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Lettuce, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Cena: Macaroni, Nasi Putih, Macaroni, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Indonesian Cassava Chips. Pasa Bocas / Otros: Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Sweet Coconut Pancake. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elmagembil26
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