|
Bir haftadır kilo veremedim. Her gün yürüyorum, yememe dikkat ediyorum. Off.. off. Ama pes etmeyeceğim. ✔🤗
|
791 kcal
|
Grasa: 26,68g | Prot: 16,97g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yumurta, Şekersiz Çay. Almuerzo: Muz. Cena: Kuru İncir, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Pekmez, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Yayla Nohutlu Karabuğday, Kabak Yemeği. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NURD@N_
|