Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 125,66g | Carbh: 71,02g.
Desayuno: Lemon, Apel Merah Lezat, Sawi Hijau. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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3969 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 5 minutos, Zumba - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cardio - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahyani
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