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1351 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 123,23g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. Almuerzo: Óleo de Milho, Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Óleo de Milho, Manteiga (com Sal), Salada Crua, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Después de la Cena: Integralmedica BCAA 2044Mg, Darkness Whey Nitro Hard, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Creatina, Nature Omega 3, Integralmedica Glutamina. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, Nectarinas, Ameixas. más...
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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