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1736 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 74,26g | Carbh: 192,83g.
Desayuno: Frutos da Terra Gergelim Preto, Natural Life Granola Caseira , Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Ovo Mexido, Leão Chá de Camomila. Almuerzo: Canela, Abacaxi, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Meia Cura, Alho Picado, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Salsinha, Banha de Porco
, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca, Morangos, Abóbora Cabotia, Alho Picado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha, Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Panco Pão de Forma (25g). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Castanhas-do-Pará, Banana Nanica, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Cristina Queijo Minas Frescal. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Cocinar - 32 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos. más...
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Peso Histórico de Lisa Guergoletr
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