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1296 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 70,40g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel, Pomme Golden, Kiwi, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Casino Pain Complet. Almuerzo: Fromage de Chèvre, Kiwi, Parmesan Râpé Sec, Velouté courgettes, Carbonara. Cena: Fromage de Chèvre, Velouté, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Quiche. Pasa Bocas / Otros: Pancakes. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de elisa.moreira.coelho
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