Diario de Viki93vi, 26 feb. 21

Завтрак: каша 7 злаков с семенами льна и чиа, мёдом, яблоком и корицей; хлеб из зел.гречки с маслом и с творожным сыром, яйцо, маасдам, фундучная паста и кофе.

---

1699 kcal

Grasa: 87,48g | Prot: 91,64g | Carbh: 136,85g.   Desayuno: ВкусВилл Лён Коричневый, Беларусь Сыр Маасдам, Сухие Семена Чиа, Laime Масло Сливочное, Рис&Лён Хлеб из Зелёной Гречки, Dr. Oetker Корица Молотая , Мёд, Лента Яблоко, Мералис Фундуковая Паста, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Кинза, Красный Лук, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Магнит Апельсин, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Помидоры. Cena: Dr. Oetker Корица Молотая , Тыква, Молочная Легенда Ряженка 3,4%. más...