Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 89,15g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Mentimun (Kupas), Apel Merah Lezat, Sawi Hijau. Almuerzo: Jamur Kancing, Udang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol. Cena: Pisang Molen. más...
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3912 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 5 minutos, Zumba - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cardio - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahyani
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