Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 63,22g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Yakult Yakult, Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Cena: Apel, Nasi Putih, Telur Balado. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansando - 19 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 100daysss
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