Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 98,23g | Carbh: 321,44g.
Desayuno: Canjica, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão. Almuerzo: Molho de Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Akio Pasta de Amendoim . más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AndréTrosdolf
|