Diario de dyahita, 27 feb. 21

Selamat makan malam teman teman fs, wow makan malam saya barbar sekali, karena sisa kalori masih banyak. Daripada makan dibawah bmr ga papa deh, yang penting sehat kan *maaf foto tidak cantik :))

---

1438 kcal

Grasa: 52,97g | Prot: 55,82g | Carbh: 196,13g.   Desayuno: Ikan Wader, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Naraya Oat Choco (50g), Bakwan, Salak, Pisang. más...