Diario de Ions Graphics, 27 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021

97 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:

1174 kcal

Grasa: 33,31g | Prot: 94,21g | Carbh: 123,50g. Desayuno: Leite Integral, Banana Nanica, Maçã, Cobra Nutri Whey Iso 100%. Almuerzo: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Ovo Cozido, Peito de Frango. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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👏👏👏👏

28 feb. 21 por el miembro: IsabelSena


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