Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 141,54g | Prot: 135,87g | Carbh: 65,34g.
Desayuno: Gekruid, Plantago Afra Psyllium Vlozaad, Terrasana Chiazaad, Mattisson Maca Poeder, Body & Fit Pure Chiazaad , Alpro Soya Soja Yoghurt. Almuerzo: Alpro Soya Soja Yoghurt, Remia Original Caesar Dressing, AH Platte Peterselie, AH Winterpeen, Rode Uien, AH Champignons, Ijsbergsla, Rucola Sla, Deepblue Wilde Roze Zalm. Pasa Bocas / Otros: Stegeman Cervelaat de Dijon, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Witte Tafelwijn, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Komkommer (met Schil), Plus Chocolade Extra Dark 85%, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Mattisson Kokosbloesem Suiker, Milsani Roomboter, GG Scandinavian Bran Crispbread Crackers, Espresso. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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