|
Все тело болит от занятий йогой🤔. Пот градом, не думала, что так тяжело.Но мне нравиться. 🧘♀️Да, тяжело, но хочу дальше продолжать, честно хочется быстрого результата, но так не бывает. Не сдавайтесь, даже если трудно больно, а иногда просто лень.
|
2311 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 118,74g | Carbh: 246,62g.
Desayuno: Глобус Сыр Гройцер, Черемушки Торт Чародейка, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Almuerzo: Nestle Nuts Мега Байт, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Velle Смусси Облепиха, Банан, ВкусВилл Молоко Цельное, Sport Nutrition Протеин. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Ашан Нут Натуральный. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|