Diario de polishedturd, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
1394 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 93,42g | Carbh: 156,57g.   Almuerzo: Curly's Barbecue Sauce with Hickory Smoked Pulled Pork, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Stouffer's Bowl-Fulls Chicken Bacon Ranch. más...
3719 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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