Diario de Miller.Teixeira, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
1386 kcal Grasa: 63,55g | Prot: 52,95g | Carbh: 149,12g.   Desayuno: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Bife a Parmegiana, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Cafezinho, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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