Diario de DannySilva32, 28 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
1428 kcal Grasa: 34,58g | Prot: 74,65g | Carbh: 201,33g.   Desayuno: Melancia, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Maratá Adoçante Dietético Líquido, Tomates, Korin Ovos Brancos, Pão Francês, Banana da Terra, Batata Doce. Almuerzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Batata Doce, Banana da Terra, Korin Ovos Brancos, Piracanjuba Leite Desnatado, Maratá Adoçante Dietético Líquido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Graviola, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca, Melancia. más...
1548 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...



     
 

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