Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2866 kcal
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Grasa: 93,65g | Prot: 113,32g | Carbh: 378,58g.
Desayuno: Alpro Rijstemelk Light, Alpro Soya Vanille, Hahne Havermout, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Bio+ Pindakaas. Cena: Aldi Maatjesharing, Milsani Vanille Vla, AH Stoofpeertjes, AH Gerookte Zalmsnippers, Plus Fruitsalade, Gebakken Ei zonder Vet, Vitasia Loempia Kip-Ham. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Dadel, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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