Diario de SaintViper, 20 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2011:
1625 kcal Grasa: 69,17g | Prot: 81,45g | Carbh: 184,27g.   Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds. Almuerzo: uncle ben's wild rice, pork loin. Cena: eggs, bacon, american cheese, english muffin, triscuit. más...
2759 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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