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2127 kcal
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Grasa: 110,65g | Prot: 99,33g | Carbh: 202,26g.
Desayuno: Castanhas-do-Pará, Limão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Maracujá, Couve Manteiga Crua, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Chá de Hortelã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Caqui. Almuerzo: Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Beterraba Cozida, Melancia, Yakisoba. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates, Batata Inglesa, Cenouras, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Panco Pão de Forma (25g), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Manteiga sem Sal, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Melão. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lisa Guergoletr
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