Diario de Южанkа, 01 mar. 21

Мои добавки.Плюс к этому Calcium Plus от «Vivacia” пью вместе с D3 вечером.
Коллаген и л-карнитин с утра пью
Комплекс витамина В и омегу во время завтрака.
У кого есть дополнения к этому списку?
И напишите функцию бада.
Может что под ГВ подойдёт.

---

1916 kcal

Grasa: 54,91g | Prot: 107,63g | Carbh: 226,70g.   Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пассим Хлопья Овсяные, Era Green Семена Чиа, Greenlife Черный Изюм, Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай. Almuerzo: Говядина по-кремлевски, Prosto Гречка. Cena: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Hortex Две Фасоли, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...

3289 kcal

Ejercicio: Жужик вечер - 25 minutos, Жужик утро - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...